守旧瑜伽开端于印度，距今已有五千多年的史册。守旧瑜伽派别浩瀚，由于其难度和强度的差别较大，并不适合悉数年事段的人群熟练。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个法式（后又补充72个选修格式）星空平台官网，举行筛选和修正，将其典范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定根源的人，7至9级星空平台官网，有难度系数和作为加分，适合高秤谌的选手熟练参赛星空平台官网。

　　健身瑜伽的熟练和逐鹿会不会受伤？王新博说，多人只消遵守品级央求，循序渐进熟练，日常不会受伤。市运会的瑜伽逐鹿将格式难度系数下降，对选手的告终质料、显示秤谌和作为编排举行归纳评判星空平台官网健身瑜伽首进合肥市运会，动为难度并不是结果上下的独一评判法式，是以选手们正在逐鹿中都显得比力轻松、天然。

　　据领略，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩大力动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，向来熟练至今。她以为熟练健身瑜伽比力安定，最大的好处是比力治愈，能够让本身开释压力瑜伽，熟练后感触身心极度减少。记者 韦韬 文/摄