1月13日，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在操练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕来临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里瑜伽，一堂瑜伽磨练课即将初阶。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不瞬息记者就感觉作为冰冷。但赓续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的名望站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚可能崛起于2003年，但普及水准不断不算高。打仗发生以还，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的位置。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟专家互致问候。随动手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，辅导专家减弱身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，改进或辅帮他们做手脚瑜伽。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，周遭这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还维系着各自的正直状貌。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少首要，今冬与往年比拟停电加倍频仍。目前大马士革执行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半工夫无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”昏黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来。

　　35岁的马娅是一名幼学先生，自从正在一次校园举动上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过操练瑜伽学会了把握和应对负面心情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，良多人本质或多或少都有哀思、怨愤或难过，瑜伽可能让人从种种心情里找到均衡，学会浸着思索。”马娅说星空平台官网。

　　天下卫生构造正在2019年的一份申报中指出，与平常情况比拟，生计正在战乱情况中的人更易显现心灵分歧症、发急、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。团结国难民署曾颁发申报称，叙利亚人中最多数的心思健壮题目囊括抑郁症、哀思贫困和种种局势的发急症等星空平台官网。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜操练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参预。从事人性援帮作事的她，屡屡要直面公多的患难境况瑜伽，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们井然整齐的手脚。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他落成一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，磨练竣事，学员们欢疾地彼此拥抱、作别，各自没落正在雨中。记者走到正正在收拾场面的阿布海尔身边，讯问他行为男性操练瑜伽的感染。

　　“我是一名药师星空平台官网记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神，叙利亚紧张时刻，我看到良多人有了发急和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚联系医疗办事缺少，瑜伽可能正在肯定水准上缓解人们的心思健壮题目。

　　“无论男女老少都能从操练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题宗旨第一步星空平台官网。”阿布海尔说。